Nieuwe TNO-tools voor minder zitten en meer bewegen
TNO publiceerde twee nieuwe webtools die moeten helpen om werkend Nederland meer dan nu in beweging te krijgen. Er is een tool voor werkgevers en er een voor werknemers. Het motto: minder zitten én meer bewegen.
Bewegen Op Kantoor (BOK)
Deze online-tool richt zich op werkgevers. In vijf overzichtelijke stappen is beleid te ontwikkelen en in praktijk te brengen om werknemers meer te laten bewegen. De tools zijn ontwikkeld in samenwerking met het kenniscentrum Sport en Bewegen, in opdracht van de ministeries van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW).
Minder zitten en meer bewegen
Voor werknemers is er een checklist ‘Checklist minder zitten & meer bewegen op het werk’. Het doel is om voor elke werknemer inzicht te krijgen in zittijd en beweeggedrag. De uitkomsten worden vervolgens voorzien van adviezen op het werk, tijdens het woon-werkverkeer en voor thuis. Tips als ‘maak bewegen onderdeel van je werkdag’ en ‘oefeningen die je zittend kan doen’ zijn in de adviezen terug te vinden.
- Zelf de tool voor werkgevers ‘Bewegen op kantoor – BOK stappenplan’ lezen? Klik hier
- Zelf de ‘Checklist minder zitten & meer bewegen op het werk voor werknemers lezen? Klik hier
- Juridische ondersteuning nodig bij het arbobeleid in de onderneming? Stuur een e-mail
- Als OR aan de slag met de vitaliteit van werknemers? Stuur een e-mail