Bewegingsarmoede op de werkvloer
Dagelijks bewegen! Dat is het advies van de Nederlandse Sportraad en dat bewegen moet dan ook in de Nederlandse werkcultuur worden geïntegreerd. Door bewegingsarmoede kunnen werknemers allerlei aandoeningen (s hart- en vaatziekten, diabetes type 2 of depressiviteit) oplopen en is er groter risico op vroegtijdig overlijden. Jaarlijks overlijden 5800 mensen vroegtijdig door bewegingsarmoede.
Advies voor 10 miljoen werknemers
Door maatregelen te treffen om daardoor op het werk meer beweging te stimuleren zijn er positieve effecten voor de 10 miljoen werknemers die aan het werk zijn.
In het rapport ‘Nederland, sta op!’ van de Nederlandse Sportraad roept werkgevers op om meer te doen aan de risico’s van onderbelasting op het werk. Door de toename van thuiswerken en hybride werken neemt de kans toe dat werknemers te lang én te veel zitten. Aan de andere kant is er te weinig structurele aandacht voor de fysieke overbelasting en zijn er te weinig gesprekken tussen werkgever en werknemer over duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Het gaat daarbij om motivatie, competenties die de werknemer geschikt maken en houden voor zijn taken en een fitte en vitale gezondheid.
Stimulans voor bewegen op het werk
Bewegen op het werk heeft geen prioriteit, aldus de Sportraad. Het gaat in de ondernemingen vooral om productiviteit en efficiëntie, met alle risico op werkdruk en werkstress. De Sportraad komt met adviezen als: wandelend vergaderen, of het inlassen van beweegpauzes. De raad ziet pauzes en het onderbreken van het zittend werken niet als onproductief, maar dragen bij aan de gezondheid van de werknemers. De trap nemen in plaats van de lift, lunchwandelen, bedrijfsfitnessmogelijkheden dragen allemaal bij aan meer bewegen op het werk. De Sportraad ziet ook een risico in het thuiswerken, ook daardoor neemt het aantal dagelijkse bewegingen af. Niet op de fiets, niet wandelen naar het NS-station en mogelijk ook niet lunchwandelen.
- Zelf het advies van de Sportraad lezen? Klik hier
- Juridische ondersteuning nodig bij de arbeidsomstandigheden? Neem contact op
- Als OR aan de slag met de arbeidsomstandigheden op het werk en met bewegingsarmoede? Neem contact op